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引用文献「healthクリック」http://www2.health.ne.jp/product/tokuho/kouka1.html |
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「快便」こそ健康のあかし! |
便秘などで腸の中に「便」が長く滞留すると、有害菌が産生し、健康に悪影響を与える有害物質が腸に吸収される機会も増えます。この有害物質はがんの原因になるとも言われています。 それらを防ぐには、健康な状態の便が毎日規則正しく排泄されること=「快便」が非常に大切です。 ≪おなかの調子を整える食品≫は、この快便を促し、腸内環境を健康に保つように工夫された食品です。 大きく分けると、「乳酸菌類を含む食品」「オリゴ糖類を含む食品」「食物繊維類を含む食品」の3種類があります。 |
おなかの調子を整える食品 |
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